怀孕能吃酸的(怀孕的时候不能吃什么)

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孕妇可以吃酸吗?

可以,不过腌酸的不要吃太多,不卫生可以,但是也要适量您好,孕妇喜吃酸味食物,这是因为妇女怀孕后,胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量减少,并大大降低消化能力,从而影响食欲和消化功能,于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等"早孕"症状。酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收功能,所以,孕妇吃些酸味食物可缓解"早孕"症状。 孕后2-3个月,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,但要使游离的钙转化为钙盐沉积下来形成骨质,必须有酸性食物参与。故孕妇食酸有助于胎儿骨骼的生长。铁是人体必需的微量元素,是制造血红蛋白不可缺少的原料。但铁元素只有在酸性条件下,才能由三价的铁离子变为二价的铁离子而被胃肠吸收,故孕妇食酸有助于纠正缺铁性贫血。维生素C对胎儿基质细胞的形成、脂肪组织的产生、心血管的生成和造血系统的健全均有重要作用,维生素C还可促使孕妇对铁的吸收利用。而富含维生素C的食物大多是酸性,孕妇食酸可为自身和胎儿提供更多的维生素C。 因此,孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的。但最好选择既有酸味又富有营养的樱桃、葡萄、杨梅等新鲜水果,这样既可改善胃肠不适,又可增进食欲,补充营养。但吃酸味食物一定要适量。可以没太多讲究,我还吃辣呢,现在BB5个月~适当吃点可以可以吃

为什么怀孕了总想吃酸的?

研究发现,女性在怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲。所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的。

酸味食物吃多了有害健康

孕妇爱吃酸味食物是一种正常的生理现象,但吃多了则会危及孕妇及胎儿的健康。国外的研究表明,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。很多怀孕>女性在怀孕初期都想吃点酸的,这是为什么呢?怀孕想吃酸的就代表会生男孩吗?其实,女性怀孕想吃酸是符合生理及营养需求的,怀孕为什么想吃酸的?专家是这样解释的。 为什么怀孕想吃点酸的? 专家说,女性在怀孕以后想吃酸的,主要是因为妇女怀孕以后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会克制胃酸分泌的,使消化酶的活性会大大下降的作用,这就影响到了孕妇一般的消化功效,使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性的食品正好能安慰胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助孕妇们来消化,还会增加食欲。所以,,所以多数准妈妈都爱吃酸味食物来调胃。>>推荐阅读:孕早期每周食谱 怀孕吃酸的食物有讲究 准妈妈食酸应讲究科学,不可食用人工腌渍的酸菜、醋制品。因为这些食物虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用对母体、胎儿健康无益。 喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长。 最后小编要提醒的是,怀孕妈妈想吃酸的最好不要是山楂。